Здоровенькі Є! (21)
Виявлена залежність між курінням та інтелектом
Написала Макогон Катерина
Залежні від тютюну молоді люди мають нижчий IQ, ніж їхні однолітки, котрі не курять. До такого висновку прийшли ізраїльські психіатри під керівництвом Марка Вайсера (Mark Weiser) з медичного центру Шеба (Sheba Medical Center) за результатами найбільшого у своїй галузі дослідження.
Щороку, протягом декількох років, вчені методом випадкової вибірки проводили анкетування серед ізраїльських призовників з приводу куріння. Тестування на коефіцієнт інтелекту випробовувані проходили вже на військовій службі, і команда Вайсера отримувала ці дані.
Медики з США змогли перемогти недуг, який досить часто зустрічається, за допомогою спеціальної пластикової шапочки, яку пацієнт одягає на голову перед тим, як лягти спати.
Доповідь про дослідження вчені з університету Піттсбурга (University of Pittsburgh) представили на конференції SLEEP 2011. Біологи з'ясували, у яких «дозах» потрібно призначати охолодження префронтальної кори головного мозку до і під час сну, щоб таке немедикаментозне лікування допомогло впоратися з безсонням.
Як показали результати дослідження, відмовитися від привабливого шматочка шоколадного торту може бути набагато важче, якщо Ви знаходитесь в напівсонному стані. В ході аналізу з'ясувалося, що сонливість пов'язана зі скороченою діяльністю в області мозку, відповідальній за управління поведінкою або "установку гальм" в ваших діях, як повідомив дослідник аналізу Вільям Кіллгор (William Killgore), професор психології в Гарвардській медичній школі.
При розгляданні зображень висококалорійної нездорової їжі, у сонних учасників аналізу спостерігалися більш низькі рівні діяльності в цій області мозку, як розповів Кіллгор. "Сонний людина відрізняється слабкою системою гальмування, в деякому розумінні" - пояснив Кіллгор. "Менш активна діяльність у цих областях означає, що Ви не можете використовувати її досить ефективно" - сказав він.
Мабуть, більшість з нас у дитинстві бачили цікавий мультфільм про моряка Попая, який завжди отримував надзвичайні здібності після вживання баночки шпинату. Виявляється, цей мультфільм не такий вже й казковий, як ми собі гадаємо. За словами дослідників із Каролінського інституту, що у Швеції, листя цієї рослини дійсно здатні надавати силу людині.
На їх думку, вживання по 300 г. шпинату щодня, може зробити м’язи людини помітно міцнішими. Саме така кількість шпинату здатна знизити потребу м’язів у кисні приблизно на 5%. В результаті, ефективність м’язів значно зростає. Ефект від однієї порції шпинату триває на протязі 3-ох діб.
Секрет такої дії у тому, що на листях шпинату містяться мінерали і нітрати. Ці речовини здатні підвищувати енергоефективність клітин завдяки впливу мітохондрій, які є відповідальними за харчування усіх клітин.
Під час експерименту дослідники давали піддослідним молодим людям по 300 г зеленого шпинату кожен день, які на початку і перед завершенням дослідження проходили тести на велотренажерах, під час яких фіксувалися показники споживання кисню м’язами. З’ясувалося, що ще на перших етапах дослідження, організм учасників експерименту пристосувався до понижених рівнів кисню – від 3% до 5%.
Корисні властивості шпинату виявляли і раніше. Наприклад, декілька років тому інші дослідники дійшли висновку, що шпинат допомагає лікувати сліпоту.